Healthy Smoothy

Publié le 7 Octobre 2015

Healthy Smoothy

Bonjour à tous et à toutes! Bienvenue sur mon nouveau blog, StudyCook, consacré à la cuisine rapide, facile, pas (trop) cher en général, pour étudiants ou gens pressés.

Voici donc mon premier article, le Smoothy!

Chose pratique pour nous lillois, le marché de Wazemme du dimanche matin, où les fruits sont biens moins chers qu’ailleurs! alors je sais que le dimanche matin n'existe plus depuis longtemps pour les fêtards du samedi soir, mais les smoothy sont bien pratiques pour vous remettre sur pied!

On commence simple et rapide donc.

Vous aurez besoin:

- D'un blender/mixeur/robot avec des lames

- de lait (un touuuut petit peu)

- de fruits mûrs (et oui étonnant hein?)

-sucre (pas obligatoire si les fruits sont bien mûrs, mais il y'a toujours des gourmands!)

Lavez, épluchez puis coupez les fruits en "petits" morceaux, dans mon cas ananas, pêche et banane, puis mettez les dans le blender, rajoutez une touche de lait pour avoir une boisson et non une compote.

N'est ce pas délicieux? profitez vite des derniers fruits d'été et dites moi ce que vous en avez pensé!

Astuce: si vous avez une centrifugeuse qui s'adapte dans votre blender c'est encore mieux!

Rédigé par Maxime Bailly

Publié dans #Boissons

Repost 0
Commenter cet article